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紅棗山藥桂圓湯

發布日期:2022-01-26

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紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養顏。

材料:

紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。

做法:

1、將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊。

2、然后把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止。

3、這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。

4、煮開,待桂圓肉軟爛后即可關火食用。

來源:新浪佛學

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