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佛醫(yī)禪藥——從養(yǎng)心到養(yǎng)生

發(fā)布日期:2022-01-26

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少林佛醫(yī)是對古印度佛學“醫(yī)方明”的傳承,結(jié)合中國傳統(tǒng)儒道醫(yī)學的基礎上,經(jīng)歷千年實踐融合和探索形成的獨特佛醫(yī)禪藥文化。

佛醫(yī):重精神明因果,慈悲濟世,利樂有情,使眾生離苦得樂,身心輕安。

禪藥:藥,本意草本快樂。所以禪藥通過心藥、身藥、法藥、物藥調(diào)治自身。“相由心生”、“萬病源于心”,也是以自身相應,融合四藥,促進健康之法門,此特點已成為現(xiàn)代社會最佳健康走向,也是大眾自我解決疾苦、自我實現(xiàn)健康的最高智慧。

佛是大醫(yī)王,可治愈過去、現(xiàn)在、未來三種疾病,亦可促進身心靈整體健康。

疾病的產(chǎn)生原因往往關乎人的心理、生理、行為和周遭社會的生活環(huán)境。工作壓力大,生活選擇多,誘惑太繁華,缺少身體鍛煉,連續(xù)熬夜以及環(huán)境質(zhì)量的改變等諸多因素,一言以蔽之,心不靜、氣不和、度不宏、辨不息、爭不謁、妄想不除導致身心患病。佛醫(yī)對此有各種治療之道,例如:禪靜安心、禮佛拜懺、念佛持咒、樂觀進取、心寬自在、放下安然、合理運動、飲食調(diào)節(jié)等。

少林佛醫(yī)主張運用佛醫(yī)禪藥調(diào)治己病,結(jié)合自療,通過心藥、身藥、法藥、物藥圓融法,調(diào)攝人性心靈及身體整體自在療法,通過整合,激活人體自身藥能,使人體自我治療,主動康復。

對已病患者,從七修入調(diào):德修、功修、食修、書修、花修、樂修、香修入手,過程中掌握調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身,改善人的情緒,培養(yǎng)菩提心,減緩心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、困擾、恐怖等不良心理狀態(tài),提高應激能力,修復人體本身功能,最終身心兩健、祛邪養(yǎng)正。

養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。實際上,養(yǎng)心比養(yǎng)身更重要,因為心理的健全、心理的健康能更好的促進身體健康。用佛家觀點來講,主要有以下幾方面原因: 

(1)以和平愿力來養(yǎng)心:心里要有和平的觀念,要有悲心愿力。因為人的心就像工廠,你有和平、愿力,自能用和平的心,用愿力的心去造福別人。 

(2)以般若福慧來養(yǎng)心:如果心里沒有般若智慧,沒有福德善念,就像一個工廠沒有資源,沒有原料,就不能生產(chǎn)好的產(chǎn)品。假如我們的心中充滿“般若的泉水”、“智慧的泉水”,就能源源不斷地流出智慧和福報。 

(3)以菩提禪凈來養(yǎng)心:人有時候有妄想,有煩惱,有是非,有差別,所以要有菩提正覺,要用禪定來養(yǎng)心,要用念佛的清凈心來養(yǎng)心。就如一缸渾濁的水,把明礬放進去就清凈了。對于妄念雜染的心,要用正念去清凈,用菩提去清凈,用念佛去清凈,心自然就清凈了。 

(4)以空廣包容來養(yǎng)心:有時候我們的心量狹小,不能容物,假如心胸像虛空宇宙,就能包容世界萬有。所謂“宰相肚里能撐船”,要能容納異己的存在,這樣心胸才會寬廣。

這里所說的養(yǎng)心,不是指保護好心臟,而是指調(diào)控好你的心態(tài)、心理,包括思想、感情、情緒、意念,等等。人的心態(tài)需要保持平和,猶如人的體溫必須保持正常一樣。這樣,人的身體才會保持健康的狀態(tài)。


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