欧美午夜剧场-国产在线精品99一卡2卡-亚洲成a人片在线观看导航-国产精品漂亮美女在线观看|www.djsdh.xyz

　　欲了生死，先要循規(guī)蹈矩，如孔子之制禮作樂，亦無非教人規(guī)矩，與佛教律威儀無異。執(zhí)身即除習氣，身得自申則心有依處，故古人在行、住、坐、臥四威儀中有執(zhí)身次序的偈語曰：

　　【舉佛音聲慢水流，誦經(jīng)行道雁行游，
　　合掌當胸如捧水，立身頂上似安油，
　　瞻前顧后輕移步，左右癹旋半展眸，
　　威儀動靜常如此，不枉空門做比丘。】

　　一、行如風

　　【舉止動步，心不外馳，無有輕躁，
　　常在正念，以成三昧，如法而行也。】
　　即行走時，眼睛要平視，不可左拋又瞄，不可腳跟拖拉出聲，舉止莊重而安然，心存正念，此即如法之行，具威儀之相。

　　二、立如松

　　【非時不住或住時，隨所住處常念供養(yǎng)、贊嘆經(jīng)法，
　　廣為人說，思惟經(jīng)義，如法而住也。】
　　即站立時，應如松樹般地安穩(wěn)，不可輕率、扭斜或身體抖動，并于適當立時則立，立于適當?shù)奈恢茫⑿拇嬲睿绱酥咄x之相。

　　三、坐如鐘

　　【跏趺晏坐，諦觀實相，永絕緣慮，
　　澄湛虛寂，端肅威儀，如法而坐也。】
　　即坐時，應將精神統(tǒng)一、身心放松。由后觀之，彷如大鐘一般穩(wěn)定。切不可坐姿前傾、后仰、左右倒斜。當心存正念而坐，觀照自心，如此之坐，具威儀之相。

　　四、臥如弓

　　【非時不臥，為調(diào)攝身心，或暫時的臥，則右譌晏安，
　　不忘正念，心無昏亂，如法而臥也。】