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洪轉，明代少林寺著名武僧，正德時出家少林寺，后隨師叔、著名武僧周友和尚習武，尤精棍法，為一代棍法大師。明萬歷中，俗家弟子程宗猷到少林寺習武，曾從洪轉演習少林棍法?！渡倭止鞣U宗》云其：“師年逾八十耆老，棍法神異，寺眾推尊?！焙檗D不僅是棍法大師，而且對槍法頗有研究，曾著有《夢綠堂槍法》一卷傳世。洪轉在嘉靖時還曾任登封縣僧會司僧官。洪轉對少林棍術的發展作出了重要貢獻。