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貪、嗔、癡，大家知不知道是什么樣的內心狀態？比如貪的心態是什么樣，有沒有常常在自己內心中對上號？我們在自己內心的運作中，如果常常能夠對得上號，這樣，我們的修行才能落到實處。

如果我們的修行，只是一天拿出一點時間，念念經、拜拜佛或者打打坐，其他的時間還是什么也不管，這叫作還在修行的初級階段。

只有我們的正念正知越來越強，一天里不管是專門拿出來修行的時間，還是在日常的行住坐臥、語默動靜中，內心都能時時地如理作意，那才叫進入修行的快車道。這需要我們內心的一個訓練過程。這里面，對于自己心的運作，應該有越來越清楚的了知和越來越敏銳的把握。

（來源：崇福寺）