少林綿拳是一種均勻柔和、圓活連貫、剛柔相濟的傳統拳術，它的運動柔似棉花，形意相隨，連綿不斷，動作運行處處為弧形，同時勁力寓于其中，舒展沉實，實用性強。本視頻為少林寺延荻法師演練少林綿拳。

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少林寺延荻法師演練少林綿拳

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少林綿拳是一種均勻柔和、圓活連貫、剛柔相濟的傳統拳術，它的運動柔似棉花，形意相隨，連綿不斷，動作運行處處為弧形，同時勁力寓于其中，舒展沉實，實用性強。本視頻為少林寺延荻法師演練少林綿拳。