“幸福禪”就是安住當下，活在當下，不以物喜、不以己悲，找到自己那顆如如不動的心。禪在一笑一花間，在我們的日常生活中，并不復雜；幸福也在一念之間，只要心中有快樂的種子，則幸福……
釋永信方丈以自述的形式，向你描述他心中的少林，從中可以體會他“天人合一”的大智慧：既有對佛教堅定不移的信仰，也有對師父行正方丈的精神繼承，更有對佛教在現代社會生存與發展模式的探索。
這本書收錄了釋永信方丈這些年來修習少林禪武與主持少林寺務的一些心得，除了對少林功夫的體悟，還包括有對佛教教育及禪宗佛法的一些想法。希望這本書能對更多讀者的修行和生活有所助益。
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